Universidad de las palmas de gran canaria



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1).- Cómo decir NO:

Objetivos:

Aprender a decir NO frente la presión el grupo.

Evitar situaciones de conflicto.

Técnicas:

Lluvia de ideas

Dramatización.

Desarrollo:

El educador explica al grupo que una de las causas que incitan al inicio del consumo de drogas es la presión ejercida por los amigos, que actúan hasta anular la personalidad del individuo.

Con esta actividad se pretende que los participantes reflexionen sobre la presión que el grupo puede ejercer en un determinado momento por lo que es necesario conocer estrategias que eviten estas situaciones.

Los participantes lanzan al aire casos en los que se puede dar situaciones de presión del grupo, mientras el educador o un voluntario anota las aportaciones. Luego, se buscan alternativas o estrategias que se podrían utilizar en situaciones similares y que eviten la manipulación del grupo y posibles enfrentamientos.

Una vez finalizada esta etapa, se procede a la representación, en pequeños grupos de 3-4 miembros, de situaciones en las que se reflejen la presión del grupo frente a estrategias que sirvan para evitarlas.

2).- Collage de autoestima:

Objetivos:

Fomentar la confianza y comunicación en el grupo y con los demás.

Potenciar la autoestima.

Técnicas:

Collage/ Mural.



Desarrollo:

Los participantes se dividen en pequeños grupos y se les entrega el material correspondiente para el desarrollo de la actividad.

El educador explica al grupo la actividad, consistente en realizar un mural donde aparezcan las cualidades positivas más representativas de todos y cada uno de los miembros del grupo, siendo el mismo número para cada uno de ellos. Para la elaboración del mismo se procederá, antes de su elaboración, a un análisis grupal de las cualidades que cada uno cree tener bajo las aportaciones que los miembros del grupo pueda hacer con respecto a cada uno del resto de los participantes.

Al finalizar, se procede a la exposición en el gran grupo, explicando lo que se ha querido transmitir.

Conocimiento y análisis del entorno social.

Estas actividades pretenden generar la reflexión y análisis de aquellos aspectos sociales que pueden influir en nosotros, por lo que es necesario desarrollar habilidades que fomenten la reflexión y la crítica para ser capaces de enfrentarnos a tales situaciones.



1).- Consumo responsable:

Objetivos:

Reconocer la manipulación que los distintos medios de comunicación ejercen en nosotros sin darnos cuenta.

Reflexionar, ser críticos y potenciar el consumo responsable.

Técnicas:

Trabajo en grupos.



Desarrollo:

El educador explica al grupo como somos manipulados por los medios de comunicación impulsándonos al consumo sin medida.

Mediante sorteo se distribuye a cada grupo un medio de comunicación sobre el cual debe centrarse la búsqueda de todo aquel material (videos de anuncios, fotos de carteles, recortes de revistas y periódicos, etc...) con el que se nos bombardea continuamente manipulando nuestra mente, con el fin de consumir una serie de productos que no son necesarios o perjudican nuestra salud pero, que se ofertan de forma inocente o atractivo para su consumo.

Los grupos realizan una puesta en común exponiendo los trabajos realizados y analizando los recursos utilizados para manipularnos.

A continuación, se procede al debate en el que los participantes ponen de manifiesto sus puntos de vista sobre el tema, mientras el educador recoge una síntesis de las ideas más relevantes de la sesión para luego, en la segunda parte de la actividad cada subgrupo elabore un mural en el que queden reflejados alternativas al consumo y potenciar el desarrollo de una vida saludable.

Por último se realiza una puesta en común donde cada subgrupo expondrá la labor realizada que servirá como conclusión, reflexión y análisis sobre el tema propuesto.



2).- En el lugar del otro:

Objetivos:

Analizar distintos puntos de vista que pueden aparecer ante un determinado problema.

Defender nuestras opiniones y aprender a respetar las opiniones de los otros.

Técnicas:

Debate.

Barómetro de valores.


Desarrollo:

El educador expone a los participantes la situación que viven los fumadores y los no fumadores y la controversia existente entre los derechos de unos y otros.

El consumo de tabaco es una cuestión que nos afecta a todos, por lo que se han tomado medidas que prohíben su consumo en lugares públicos, centros de trabajo... a lo que los fumadores responden que al ser públicos también tienen derecho a fumar en ellos, ya que, supuestamente, lo que es público es de todos.

Los participantes buscarán información en la prensa, revistas, carteles, etc...sobre situaciones relacionadas con el consumo de tabaco las cuáles serán expuestas

en el gran grupo para luego, dividir a los participantes en dos subgrupos para proceder a un debate entre "fumadores" y "no fumadores", siendo la información obtenida previamente el soporte en el que pueden basar su exposición.

El educador actúa como moderador o bien un voluntario mientras otro participante anota las posturas más relevantes.

La adquisición de recursos personales para la reflexión y elección en situaciones de inicio al consumo de drogas.

Actualmente nos encontramos en una sociedad consumista e individualista, en la que a las carencias afectivas de los adolescentes se le suma la vulnerabilidad propiciando el consumo de drogas como alternativa para llenar este vacío.

Las actividades que a continuación ofrecemos, intentan desarrollar aquellas capacidades que sirvan para reforzar una imagen positiva de uno mismo, interaccionando con el grupo de manera positiva sabiendo escuchar y dialogar, respetar opiniones y dar a conocer las nuestras de forma asertiva.

1).- Legalización SI, legalización No.

Objetivos:

Reflexionar sobre el conocimiento de las distintas drogas.

Fomentar la actitud crítica ante una polémica.

Potenciar la escucha activa.



Técnicas:

Debate.


Dramatización.

Desarrollo:

Primera fase:

El educador pide a los participantes que se dividan en grupos y hagan un listado de todas las drogas que conozcan, los efectos que estas producen al igual que su nivel de tolerancia y dependencia.

A continuación, se procede a la puesta en común, donde entre todos se analiza el nivel de conocimientos que posee el grupo.

Segunda fase:

El educador explica que un tema social referente a las drogas y fruto de una gran polémica es el de la legalización de las drogas. A continuación, divide a los participantes en dos grupos de igual número de miembros y les pide que adopten un determinado rol, unos a favor de la legalización y otros en contra.

El educador, o un voluntario, actúa como moderador y otro participante actúa como secretario anotando las ideas más relevantes de la discusión.

2).- ¡ De marcha!

Objetivos:

Reflexionar sobre la presión que ejerce el grupo de iguales a la hora de tomar una decisión.

Potenciar una postura crítica y autónoma.

Técnicas:

Trabajo en grupo y torbellino de ideas.



Desarrollo:

El educador explica al grupo que el fin de semana es uno de los momentos donde mayor oportunidad

tienen los jóvenes para disfrutar de su tiempo libre y de ocio, siendo diversas las formas de aprovechar éste, pero que no siempre son las más idóneas.

A continuación el educador pide a los participantes que se dividan en grupos para elaborar un mural o cómic donde se reflejen situaciones que aparecen comúnmente entre los jóvenes de nuestra sociedad en las que se disfrute del tiempo de ocio de una manera poco saludable.

Luego, cada grupo expondrá al resto el trabajo realizado, explicando los motivos de su elección.

Tras la exposición se abre un coloquio donde el educador actúa como moderador sobre cuestiones como: ¿se han visto alguna vez en una situación similar?; ¿cómo has reaccionado ante ella?; ¿cómo influyen los amigos en estas situaciones? ¿se actúa por propia voluntad o por la influencia de los amigos?; etc...

Aprender a tomar decisiones.

Las siguientes actividades fomentan la capacidad de analizar las presiones externas, tanto del grupo de iguales como de otros elementos externos; controlar los impulsos actuando de una forma crítica y razonada tras un análisis previo de la situación desencadenante del problema; buscar alternativas y valorar las consecuencias, etc...



1).- ¿Te cuesta tomar decisiones?

Objetivos:

Analizar nuestra postura a la hora de enfrentarnos a la toma de decisiones.

Buscar alternativas que nos ayuden a enfrentarnos a tales situaciones.

Técnicas:

Cuestionario.

Lluvia de ideas.

Desarrollo:

Normalmente tenemos que decidir sobre cosas que unas veces son más importantes que otras. Cuando tomamos una decisión debemos pensar en las consecuencias que ésta pueda traer ya que puede cambiar nuestra vida.

En las cuestiones siguientes contesta lo que opinas sobre la toma de decisiones.

1) ¿Por qué pensamos tanto a la hora de tomar una decisión?

a) Porque somos inseguros.

b) Porque nos podemos equivocar.

c) Porque no sabemos lo que queremos.

d) Porque odiamos que nos critiquen.

2) ¿Normalmente, en qué cosas tardas más a la hora de decidirte?

a)

b)



3) ¿Te cuesta decidir sobre algo?

a) Mucho.

b) Algo.

c) Bastante.

d) Nada.
4) ¿Cuál ha sido la decisión más importante que has tenido que tomar? ¿Te costó mucho decidirte?
2).- El naufragio.

Objetivos:

Tomar decisiones en grupo.

Priorizar ante una situación conflictiva de una forma razonada y crítica.

Técnicas:

Trabajo en grupos.



Desarrollo:

El educador pide a los participantes que formen grupos de 5 miembros donde uno de ellos actuará como secretario. Una vez agrupados, pide que imaginen que se encuentran en un barco en medio del océano y que de repente el barco naufraga y queda a la deriva. En el barco sólo hay un bote salvavidas con una capacidad para dos personas que serán las que se salvarán.

El educador pide a los participantes que reflexionen durante un tiempo sobre aquellos motivos por los que deben salvarse y exponerlos en el grupo; mientras tanto, el secretario anota lo que dice cada uno. Después de 20 minutos aproximadamente, los secretarios se cambiarán de grupo y leerán a los miembros de este otro los motivos que para salvarse que se han planteado en el grupo inicial sin revelar la identidad de quien lo ha expuesto por lo que este grupo, de manera imparcial, deberá elegir aquellas personas que se salvarán según los argumentos expuestos.

Para finalizar la actividad, se procede a la puesta en común donde los secretarios enunciarán aquellas personas que se salvarán y los aspectos que se han tenido en cuenta para proceder a esta elección.

Resolución de conflictos:

En las siguientes actividades se plantean situaciones de conflicto, las cuales ayudan a conocer éstos, reconocer sus causas y buscar posibles soluciones.

Las actividades de resolución de conflictos aportan, tanto a nivel personal como grupal, elementos para afrontar conflictos de forma creativa.

1).- Blanco y negro:

Objetivos:

Aprender a evaluar un conflicto desde el punto de vista de otro y a identificarse con sus ideas.


Desarrollo:

El educador hace ver a los participantes que los problemas que podamos tener con otras personas se pueden resolver si nos ponemos en la situación del otro y respetamos su postura.

El educador pide a los participantes que imaginen un problema con un amigo y que reflexionen el por qué este amigo está molesto, después el educador pide a los participantes que imaginen la misma situación pero en este caso, el amigo escribe una nota o carta donde nos explica el por qué de la situación, que es lo que le ha molestado, que espera de tí y de el mismo; todo esto debe ser escrito por el participante de la actividad como si el mismo fuese el amigo que le está escribiendo esa nota.

Pasados 20 minutos se forman pequeños grupos en los que se ponen de manifiesto lo que han podido obtener de la actividad y que les ha parecido.

Tras la reflexión grupal se pasa a un periodo de tiempo en el que cada participante escribe una carta respondiendo a la del amigo.

A continuación, se vuelven a formar los pequeños grupos para analizar esta segunda fase de la actividad.



2).- Campo de fuerzas.

Objetivos:

Aprender a resolver problemas de una forma crítica.

Buscar alternativas a la hora de resolver conflictos.

Técnicas:

Campo de fuerzas.



Desarrollo:

El educador explica a los participantes que esta técnica puede ser utilizada cuando se nos presentan varias opciones o alternativas ante un problema y no sabemos cual es la más correcta o la que más beneficios nos puede ofrecer.

En este caso, se pone en discusión la problemática de un supuesto individuo que quiere dejar de beber pero no tiene la voluntad necesaria como para dejarlo, por lo que el dilema se centra en dejar de beber o seguir bebiendo.

El educador pide a los participantes que se dividan en pequeños grupos y elaboren una lista de las fuerzas positivas y negativas con las que se encuentran para generar o no el cambio.

Las fuerzas negativas son aquellas que el grupo considera que actúan en contra del cambio, mientras que las positivas son aquellas que están a favor del cambio, es decir, que potencian la desaparición del problema.

A continuación, se procede a la puesta en común, donde se enumeran los aspectos positivos y negativos los cuales serán anotados en una pizarra o similar para que pueda ser visto por todos.

Después, los pequeños grupos, priorizan el poder que tiene cada una de las fuerzas para luego, para cada fuerza resistente al cambio se elabora una lista de aspectos por la que esta fuerza resistente aumenta o reduce su importancia.

Se pasa a trabajar en el gran grupo donde se realiza la puesta en común y donde el educador actúa como moderador y lanza al aire preguntas sobre cual es la historia del problema y pide al grupo la búsqueda de soluciones que puedan en la realidad ser viables.

Afirmación

Este tipo de actividades que se presentan a continuación, ponen en juego los mecanismos que potencian la seguridad en un mismo y con respecto a las posibles presiones exteriores.

Aumentando la afirmación de uno mismo y del grupo potencia también una mayor comunicación y seguridad a la hora de enfrentarnos a manipulaciones externas siendo concientes de la propia autonomía personal.

1).- Desarrollando valores.

Objetivos:

Escuchar pacientemente la opinión del otro.

Ponerse en el lugar del otro.

Técnicas:

Trabajo en grupos.



Desarrollo:

El educador reparte un papel a cada miembro del grupo en el cual deben escribir "me encuentro mejor en el grupo cuando...", "me encuentro peor en el grupo cuando...".

Después, se forman pequeños grupos de tres personas donde cada miembro, durante cinco minutos, comentarán lo que han escrito en el papel, mientras los otros dos miembros del grupo escuchan atentamente. Luego, se intercambian los papeles hasta que todos los miembros hayan expuesto al resto sus frases.

El educador tiene que tener en cuenta que todos los participantes hablen durante cinco minutos, que se produzcan situaciones de feed-back entre los miembros del grupo potenciando la escucha activa, comprensión y ningún tipo de crítica destructiva.



2).- Definiendo mis ideas.

Objetivos:

Resistir al intento de manipulación verbal.

Favorecer la afirmación de uno mismo.

Potenciar la resistencia asertiva favoreciendo así el diálogo.

Técnicas:

Dramatización (edredón, disco rayado).



Desarrollo:

El educador propone una situación de conflicto, como puede ser una situación de presión que incite al consumo de algún tipo de droga (ya que es el tema que tratamos en este apartado dentro del manual, pero se puede trabajar ante cualquier tipo de conflicto en el que exista una presión externa).

A continuación, por parejas, después de un tiempo para meterse en situación, cada miembro de la pareja interpela a la otra incitándola al consumo, utilizando para ello todo tipo de tretas verbales para intentar convencerla. La otra intenta responderla de una de las dos formas que a continuación se ofrecen:

Edredón:

Frente a un hecho indiscutible, responder "es cierto"

Frente a una opinión, responder "es posible"

Frente a un argumento de razón, responder "es lógico".



Disco rayado:

Repetir todo el tiempo la primera respuesta que se haya dado, por ejemplo:

¡Te gustaría probar algo que te hará flipar!

Gracias, pero no se me apetece.

Si no quieres probarlo, !es que eres un gallina!

Si tú lo crees, pero no se me apetece.

Favorecer la comunicación:

Este tipo de actividades que se ofrecen a continuación, buscan estimular la comunicación, pretende favorecer la escucha activa favoreciendo relaciones más cercanas y abiertas.



1).- Con otros ojos.

Objetivos:

Reflexionar sobre como pueden influenciar los estereotipos a la hora de juzgar a alguien y en la forma de condicionar nuestra visión de la realidad.



Técnicas:

Dramatización.



Desarrollo:

Esta actividad tiene dos vertientes o formas de desarrollarse:



A) El educador coloca a cada participante unas gafas de cartulina en las que aparece escrito un determinado estereotipo, como puede ser "listillo", "vulnerable", "pelota", "engreído"...., pero sin que el que las lleve puestas sepa lo que pone en ellas.

A continuación, el educador propone un tema a discutir y los componentes de la actividad se dirigirán al resto de los participantes con la idea que para él tiene el estereotipo que el otro lleva, es decir, consiste en etiquetar al otro.



B) El educador coge una de las gafas de cartulina y plantea al grupo que éstas tienen una determinada característica que consiste en que aquel que se las ponga verá la realidad desde el punto de vista de un determinado rol o estereotipo.

A continuación, invita a un voluntario a ponerse las gafas, como puede ser la de la desconfianza, y a decir que ve a través de ellas ante una determinada situación. Luego, se sacan otras gafas y se hará el mismo procedimiento.



NOTA: Sería conveniente que la situación a escenificar tuviera relación con el tema que aquí proponemos: drogas, presión del grupo o similar...., aunque puede ser tratado con cualquier temática.

2).- Comunicación enredada.

Objetivos:

Ejercitar el desarrollo verbal.

Potenciar la escucha activa.

Ser críticos ante los mensajes que nos llegan ya que en muchas ocasiones éstos pueden ser manipulados.

Crear un espacio de distensión

Desarrollo:

El educador pide la colaboración de dos voluntarios los cuales, fuera del grupo, deben ponerse de acuerdo sobre el tema a tratar para luego, desarrollarlo en el gran grupo intentando despistar al resto de los oyentes para que no averigüen el tema que realmente se discute. El resto de los participantes no pueden hacer ningún tipo de preguntas, pero si cree saber el tema que se trata se lo comunica al oído a uno de los voluntarios que participan en la actividad y en el caso de adivinarlo se integra en la actividad desarrollándola de la misma forma que se había iniciado desde el primer momento, es decir, tratando el tema elegido, pero al mismo tiempo despistando al resto, así hasta que todos menos uno haya dado con el tema a tratar, momento el en que se revela el tema; en caso de que se equivoquen sobre el tema se volverá al grupo de la escucha activa, si el individuo cree tres veces saber de que tema se trata y éste es erróneo será excluido del juego.



EVALUACIÓN.

La evaluación de este taller de prevención de drogas en adolescentes va a constar de un cuestionario que se hará al principio del taller y otro cuestionario al final con el fin de saber los conocimientos que los chicos tienen sobre las drogas. Además, se hará una evaluación al final de cada actividad para que los chicos digan lo que les ha gustado de la actividad.



CUESTIONARIO INICIAL.

CONTESTAR A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.

Yo creo que una droga es:

Una diversión.

Un vicio.

Una ayuda ante los problemas

¿Cuántos tipos de drogas conoces?.

De 1 a 4.

De 5 a 8.

Más de 8.

Nombra las drogas que conoces.

¿Consideras que el alcohol y el tabaco son también drogas?.

Sí (los dos).

Ninguno de los dos.

El tabaco sí, pero el alcohol no.

El tabaco no, pero el alcohol sí.

¿Consumes bebidas alcohólicas?.

Nunca.

Ocasionalmente.



Sólo los fines de semana.

Diariamente.


¿Cuándo tomaste tu primera copa?.

¿Fumas?.


Sí.

No.


Si fumas, ¿A qué edad comenzaste a hacerlo?.

Si fumas, ¿ Por qué lo haces?.

Porque me agrada.

Porque mis amigos lo hacen.

Porque soy mayor.

Por otros motivos. ¿Cuáles?.

Si bebes, ¿ Por qué lo haces?.

Porque me agrada.

Porque mis amigos lo hacen.

Porque soy mayor.

Por otros motivos.

¿Te han impulsado tus amigos a beber o a fumar?.

¿Te has sentido alguna vez incómodo por esa razón?.

¿Has consumido alguna vez otro tipo de droga?.



CUESTIONARIO FINAL.

CONTESTA A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.
Este taller me ha parecido................................................................................

Me ha ayudado a formar una opinión a cerca de.............................................

¿Me ha servido de algo?..................................................................................

¿Qué visión tienes ahora sobre las drogas?.....................................................

Las actividades me han parecido.....................................................................

¿Sabrías como actuar en una situación de conflicto?......................................

Creo que este taller debería mejorar en...........................................................

CUESTIONARIO PARA LA EVALUACIÓN DE LAS ACTIVIDADES

Mi participación ha sido:

Activa.

Muy activa.



Pasiva.

Muy pasiva.

La actividad me ha parecido:

Interesante.

Poco interesante.

Nada interesante.

Muy interesante.

Lo que he aprendido me resulta:

Muy útil.

Poco útil.

No me interesa.

El trabajo con el grupo ha sido:

Muy coordinado.

Poco coordinado.

No ha habido coordinación con el resto del grupo.

¿Te gustaría que se siguieran haciendo actividades como ésta?.

Si.

No.


Me da igual.
En general la actividad me ha resultado.

Muy divertida.

Poco entretenida.



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